久しぶりにタッピングセッションのご依頼でした。
アレコレやってて散らかっちゃうなーと思って表メニューから外していますが
やっぱりいいぞタッピング、と捨てきれない気持ちです。
感情解放タッピング（EFT、Emotional Freedom Technique）は、記憶に張り付いた負の感情（怒り悲しみや罪悪感）を言葉でガイドしながら絆創膏みたいにそーーーっと剥がしていく【感情解放】のための手法。
毎度すごく静かに静かに、手放せないと思っていた心の痛みが剥がれていくのです。
私はおそらくこのセラピーとも相性が良く、たぶんうまい（と自分で言ってみる）。というかHSPさんの静かな痛みに共鳴するのが得意なようです。
このセッションでは、負の感情レベルが下がってきてもう少しで手放せそうなときに、そこでスタックして動かなくなることが多く「そこからどうしよっかー」ってなってからが本番。
そーっと手放しきれなかったものが解放されていくプロセスが美しいのです。
コツとしてはですね（と語ってみる）
「まだそこにその思いがあるね」
ってただ手を変え言葉を変え言い続けること。
「その感情があってもいいよ」でも
「その感情がなくてもいいよね」でもなくて
「あるね、あるよね、まだあるね」
「そこにこんな思いもあるんだね。あるね」
とあるある言ってるだけなんだけど
あることをただただ確認していくと
あるとき「もういいや」って解放に向かっていく。
だいたいの人が笑う。
泣いた後なので泣き笑いで笑う。
隠して蓋をして自己批判して変わろうとして絶対になくそうとしていた感情が、「あるものはある」って降参したその時に、解放が進んで、成仏するみたいになる。
感情に人格はないんだけど、仏になる感じ。
すごく美しいんですよ、ほんと。
毎度心で拝んでいます。
（ALTOKOは「ある」を感じる「ところ」という意味でつけた屋号。あるものはあるのです）
そうか、タッピングも浄化なんだなと改めて感じる良い機会でした。
いま私の中で熱い【浄化ブーム】がきてまして、その中でちょっと足りない感覚があった「風（言葉）の浄化」だと納得できました。
これ、何言ってるかわかるか自信がないですがすごいパワフル。
水（フラワーエッセンスやアロマミスト）と
土（ストーンサークルや石系やグリッド）と
火（燃えるものを燃やすのです、物理的に）と
風。
西洋四元素が揃ったら、あらゆる方面から私たちはサポートされてなんの心配もなく整うじゃん！！！
と、ひとりまた熱く、浄化を推す心が高まっています。
タッピングと浄化エッセンスをセットでお届けすればいいのかな。
セルフタッピングでもいいのかな。
むしろタッピングの師匠を召喚してイベントを？？
とか脳内が盛り上がる今ここの実況中継でした。
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